ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。「姿勢の美しい人」は、重力に対する抵抗力を持っており、ゴールデンラインがしっかりと形成されています。本書は、運動習慣の減少、長時間のデスクワーク、妊娠・出産を原因とする、猫背や反り腰など「姿勢の問題」に悩む女性に向け、姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介。年齢を重ねてもゴールデンラインをキープすれば、若さが保たれ、体の不調も軽減できます。
定価1,760円（本体1,600円＋税10%）
2025年4月30日発売
定価1,760円（本体1,600円＋税10%）
2025年4月30日発売
定価1,430円（本体1,300円＋税10%）
2025年4月22日発売
定価1,650円（本体1,500円＋税10%）
2025年4月18日発売
定価1,800円（本体1,636円＋税10%）
2025年4月12日発売
定価1,100円（本体1,000円＋税10%）
2025年3月27日発売
