著者が実施する無農薬・無化学肥料農法の常識をわかりやすく伝える１冊。季節無視栽培ハウス野菜の欠点・高血圧は化学塩が原因・自然塩は血圧を下げる・不妊は玄米と旬の野菜で救われる・農薬と化学肥料はガンを招く・病気の９割は体の冷え・正しい血圧は年齢＋90±10が正しい・宇宙の原理「陰と陽」で万病もわかる・虫食い野菜は安全のウソ・アトピーは食生活で治る、など満載。本書は『食の命 人の命』（マガジンランド2016年7月刊）を一部修正を加え復刊したものです。

【目次】
第1章：現代農業が背負い込んだ化学物質　第2章：生きものに命を与えるミネラルの力　第3章：すべてに影響する陰と陽の法則　第4章：植物が持っている薬効と自然療法　第5章：人間とは何か、命とは何か～なずなグループの8つの目標～