仕事と人生をもっと楽にする、目からうろこの新時間発想！ 25年以上失敗してきた数々の時間管理術や、手帳術にメスを入れ、原因と対策を明らかにする一冊。

【目次】
はじめに効果を高めるためのエクササイズ1
【第一章】タイムマネジメントからの開放効果を高めるためのエクササイズ2
【第二章】あなたに適したセルフコーチング手法と時間活用法が成果を生む効果を高めるためのエクササイズ3
【第三章】「いい気持ち」を保ちながら、成果を生むためのツール術効果を高めるためのエクササイズ4
【第四章】時間管理術の落とし穴を上手に切り抜けた人たち
おわりに
謝辞